YOGA PRÉNATAL

 Le yoga prénatal est une pratique physique, et respiratoire adaptée aux femmes enceintes.

​

Le yoga prénatal est un moment privilégié pour vous et votre bébé. Le corps va être mobilisé en douceur afin de soulager les éventuels maux de la grossesse. 

​

Le Yoga prénatal aide notamment à évacuer les tensions physiques ou mental. Par exemple : les brûlures d’estomac, les problèmes de circulation sanguine, les sciatiques, les troubles de la digestion, l’anxiété, la fatigue…

 

Le cours est composé d'exercices de respirations, de postures adaptées aux futurs mamans et d'un moment de relaxation. 

​

Le yoga prénatal s'adapte à tous moment de votre grossesses sauf contre indication.

​

Les cours se déroulent le mardi de 11h à 12h, de 12h à 13h.

​

La séance d'essai est à 10€. 

​

À bientôt.

​

​

​